身体发出这些信号就告诉你该换床垫了
2020-08-17 08:11

人的一生三分之一时间在床上度过,床垫是健康睡眠的关键因素之一。

那么,你知道什么时候该换床垫吗?如果你的身体发出以下6大信号,就提醒你该换床垫了!


01

起床后感觉全身不舒服



一张适合你的床垫可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。

所以,晚上经常睡不好,睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。

在排除不正确的睡觉姿势的情况下,有可能是床垫质量出现了问题,说明应该更换床垫了。

02

躺在床上翻来覆去睡不着



最近很长一段时间,不知道是什么原因,躺在床上翻来覆去,久久不能入睡,直接影响第二天的正常工作与生活,其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠环境,可以让你身体放松,减少翻身次数,轻松入眠。

若排除其他因素,长期如此,可考虑是要更换床垫了。

03

经常半夜醒来后睡不实



如果最近总是半夜自然醒来,然后入睡困难,而且一直做梦,深睡眠不足,第二天头晕晕的,到医院检查也没问题,这个时候换床垫可能就好了。

好床垫不仅舒适,让您睡出健康来。

04

皮肤突然莫名瘙痒



如果你感觉皮肤莫名瘙痒,还伴随有红点、瘙痒、湿疹困扰,那很有可能就是床垫里的螨虫惹的祸。

大多数床垫用久了,内部湿气不能很好排出,很容易滋生细菌和螨虫,而螨虫会引起皮肤瘙痒、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。

05

翻身时感觉床垫不平整



感觉各个地方的软硬程度差别很大,或总感觉床铺不平整,这样的床垫无法均衡承托身体,使人体脊椎变形,特别是老人会造成关节疼痛,小孩导致骨骼变形。

06

稍微翻身听到吱吱的响声



床垫发出吱吱声是一般是弹簧受损或者是床架不牢固造成,如果是因为床垫内部材质和结构老化而导致的异响,影响自己和爱人的睡眠,那你必须要换床垫了。



XML 地图 | Sitemap 地图